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孩子积食了怎么办?各位家长看过来

2019/10/9 11:32:55      编辑:澳门新濠天地  点击:

积食是中医的一个病症,关于小儿积食,已成为众多妈妈群里最热议的一个话题,每天都有无数妈妈探索以下问题:孩子积食了怎么办?孩子老积食怎么办?孩子一直积食怎么办?……今天,和大家聊聊小儿积食那点事,如何用运动推拿方法改善小儿积食。

积食由多种原因引起,包括打乱脾胃气机的升降,或影响脾胃的受纳运化,无论是外来因素还是内在因素,都可能导致孩子出现积食。其中,最常见的原因就是喂养不当,以及脾胃系统的各种疾病。初步判断积食,可通过观察孩子的舌苔、口气、大便情况。有积食的孩子,往往舌苔比较厚腻、口气臭、大便偏稀烂或干结,常伴随食物残渣。积食有虚、实之分,想要有效解决孩子的积食问题,首先要先分清类别,才能对证干预。

积食有实证与虚证之分

实证积食:多是一过性的,也就是短期的,与近期的饮食不当,或情绪调节不畅等相关。

过食肥甘厚腻、不好消化的食物

如果孩子吃了过多肥甘、油腻,不好消化的食物,超过了脾胃的运化功能,过剩的食物就会停留积聚在胃肠,损伤脾胃的功能。

此时,孩子常表现为肚子痛,不让按肚子,便秘,或者拉黄色稀大便,味道很臭,还夹杂着没有完全消化的食物残渣。这些,都是因为饮食不当,导致脾胃湿热引起的。

过食生冷寒凉的食物

脾胃喜欢温暖,不喜欢寒凉,如果孩子在天气热的时候,吃了过多生冷、寒凉的食物,这些冷食物进肚,一下子就会把脾胃“冻住了”,影响脾胃运化水湿的功能。水湿和“吃进来”的寒邪相互交杂,进一步损伤脾胃,这就是大家常说的“寒湿困脾”。脾胃被冻住后,运化受纳、消化吸取功能都会受影响,此时进食,便很容易因为脾胃受损而导致积食。这样的孩子通常表现为突然胃口变差、腹泻、大便清冷、稀烂、腹痛明显,捂着肚子不舒服。

虚证积食:虚证积食的病程相对较长,是脾胃长期受损,或其他脏腑久病累及脾胃功能受损所引起的。虚证的积食,最常见的表现,是孩子即使已经严格控制进食量,或饮食结构已经很简单,但还是很容易就引起积食,同时,还伴随着大便不正常,长期大便软烂不成形。

应对积食最好的办法

预防

除了从日常饮食进行把控外,特别建议可以学习一些简单的小儿推拿保健手法,对孩子脾胃的养护效果非常好,而且操作起来也特别简单。

饮食方面

应完善孩子的饮食结构,科学喂养,以高营养、清淡饮食为主,可以少食多餐,注意控制每一餐的进食量,尽量避免突然改变孩子的饮食结构。

小儿推拿

脾为后天之本,气血化生之源,小儿推拿是在不增加脾胃负担的情况下帮助孩子加强脾胃功能的一种中医外治方法。小儿脾常不足,健脾对孩子来说是非常重要的。即使孩子平时健健康康的,也应该多给孩子补补脾。

小儿推拿方法

基本原则|只推左手

小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿。

推拿频率基础保健:可每天推拿一次系统调理:每周一至二次疾病状态:每天2-3次都可以

1.清胃经位置

大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

 

2.清大肠经

位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)作用:清利肠腑,除湿热,导积滞。

 

3.揉板门

位置:位于手掌大鱼际中部作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

 

4.顺运内八卦

位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

 

5.掐揉四横缝(四横纹是常用的消积穴位之一,也是民间挑疳的部位之一)

位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。作用:消食导滞,消除积食。

 

6. 下推七节骨

位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。

 

7.分腹阴阳

位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)。作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

 

8.摩腹

位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩。作用:消食,理气,通肠道。

 

9.捏脊

位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊。作用:强身健体,健脾益气。

 

10.揉足三里【健脾】

位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

 

日常大家预防小儿积食还需要提醒各位家长,一定要合理膳食,避免小儿暴饮暴食。

 

供稿:康复医学科    刘莲

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